CrossFit Kids結合技能練習,鍛煉和遊戲來建立力量,條件,團隊合作和自信。
青年
青少年通過力量訓練學習增強學,速度和敏捷性,耐力和核心穩定性的基礎。運動包括體重和PVC管道,以便運動員可以學習力學和技術,然後在運動員進步時加載負荷和強度。
青少年
我們的青少年課程可根據他/她的訓練水平,運動背景或缺乏適應性而適合青少年運動員。該計劃適合非體育運動的青少年,也適合高中初中校隊或正在嘗試將他們的訓練提升到另一個級別的大學運動員。
Crossfit Kids課程有限的插槽。