CrossFit Kids sử dụng kết hợp luyện tập kỹ năng, tập luyện và các trò chơi để xây dựng sức mạnh, sự điều hòa, tinh thần đồng đội và sự tự tin.
Thiếu niên
Thanh niên học các nền tảng của plyometrics, tốc độ và sự nhanh nhẹn, sức bền và sự ổn định cốt lõi với đào tạo sức mạnh. Chuyển động bao gồm trọng lượng cơ thể và ống PVC để vận động viên có thể học cơ học và kỹ thuật và sau đó tải và cường độ được thêm vào khi vận động viên tiến bộ.
Thanh thiếu niên
Các lớp thiếu niên của chúng tôi có thể mở rộng cho các vận động viên trẻ tùy thuộc vào mức độ điều hòa, nền tảng thể thao của anh ấy / cô ấy. Chương trình này phù hợp cho thanh thiếu niên không tham gia thể thao và cũng dành cho các vận động viên đội Varsity hoặc varsity trung học cơ sở đang cố gắng đưa việc đào tạo của họ lên một cấp độ khác.
Ưu đãi
Khe hạn chế có sẵn cho lớp Crossfit Kids.