CrossFit Kids utiliza una combinación de práctica de destreza, entrenamiento y juegos para desarrollar fuerza, acondicionamiento, trabajo en equipo y confianza en sí mismo.
Juventud
Los jóvenes aprenden los fundamentos de los ejercicios pliométricos, la velocidad y la agilidad, la resistencia y la estabilidad del núcleo con el entrenamiento de fuerza. Los movimientos incluyen pesos corporales y tuberías de PVC para que los atletas puedan aprender mecánica y técnica, y luego se agregan cargas e intensidad a medida que los atletas progresan.
Adolescentes
Nuestras clases para adolescentes son escalables para el atleta juvenil dependiendo de su nivel de acondicionamiento, antecedentes atléticos o falta de eso. Este programa es adecuado para adolescentes que no practican deporte y también para atletas universitarios o universitarios de secundaria que intentan llevar su entrenamiento a otro nivel.
Promociones
Ranuras limitadas disponibles para la clase Crossfit Kids.