在Almaden游泳和球拍俱樂部,學習游泳很有趣!我們的小組課的班級規模較小,學生/老師的平均比例為4:1,這使每個孩子都得到了發展技能所需的注意力。每個小組會議為期兩週,週一至週四(8節課)。下午(開始時間4:00 – 6:30)提供小組課程。課時為25分鐘,開始時間為半小時。
注意:並非在同一時段提供所有課程,但是所有課程均在該小時內提供。
*技能水平將在每次課程的第一天進行評估,孩子們可能會根據課堂空間和空房情況而遷移。
一級海星
游泳課教孩子:
-從鼻子和嘴巴吹泡泡
-前後浮動(有支撐)
-前後振打踢(輔助)
-學習基本池規則
-安全至上
-安全池入口和出口
-有節奏的呼吸
-檢索水下物體
二級小丑魚
游泳課教孩子:
-前後浮動(無支撐)
-前後振打踢(無助)
-更改位置/水平
-前後翻轉
-側呼吸介紹
-了解安全游泳規則
-深水探索(5英尺)
-坐式潛水
-踩水的基礎
三級海獺
游泳課教孩子:
-自由式,帶側呼吸
-仰泳(手臂和腿部組合)
-推開牆壁和下滑道,正面和背面
-基本的中風踢
-海豚踢入門(輔助)
-深水進入並恢復
-檢索水下物體(5英尺)
-安全潛水規則
-從跪姿和緊湊姿勢潛水
-踩水30秒
-划船簡介
四級游泳運動
此級別是為已經學習游泳基礎知識並希望進一步提高其運動技能的孩子而創建的。這些課程將針對所註冊的特定學生量身定制。這個水平非常適合那些有興趣學習蛙泳和蝶泳等高級泳法,提高耐力,學習翻轉和潛水以及一般游泳隊準備情況的孩子。
*要查看時間表,請單擊[此處] [1] *
[1]:https://asrc.clubautomation.com/calendar/programs