通過有趣,全方位的流行音樂訓練來改善您的健康狀況。通過有氧運動的方式(選擇低或高衝擊力)加強和調整您的身體,然後進行手部重量和針對腹肌,臀部和大腿的地板工作。帶上你自己的手砝碼和墊子。 12至15歲可以向父母註冊。