這組11-12歲的年輕人可以參加所有四項比賽,他們可以完成訓練。技術改進將繼續成為這個群體的重點,同時在長時間游泳過程中保持良好的技術。此外,游泳運動員一般會對游泳和運動產生熱愛。 鼓勵游泳運動員每週5天,每週4次參加練習。