"Tai" có nghĩa là "Lớn" và "Chi" có nghĩa là "Tối thượng". Với Tai Chi, một học viên có thể có được "Chi" (năng lượng tối thượng) và sống như một sinh vật tốt hơn và mạnh hơn. Tai Chi là một hình thức nghệ thuật dựa trên ứng dụng võ thuật; triết lý của nó liên quan chặt chẽ với lý thuyết về võ thuật. Một võ sĩ vĩ đại là một người mạnh mẽ cả về tinh thần và thể chất. Người ta phải hòa bình với chính mình và sống hòa hợp với người khác và thiên nhiên. Sự kết hợp các khía cạnh vũ trụ của Âm (thụ động) và Dương (hoạt động) tạo thành nền tảng của tất cả thực tế.
Tai Chi có ý nghĩa, yên bình, duyên dáng, xinh đẹp, mạnh mẽ.
Ban đầu được phát triển để tự vệ, Tai Chi đã phát triển thành một hình thức tập thể dục duyên dáng mà ngày nay thường được sử dụng để giảm căng thẳng và một loạt các tình trạng sức khỏe khác. Được mô tả là thiền trong chuyển động, Tai Chi thúc đẩy sự thanh thản thông qua các động tác nhẹ nhàng, trôi chảy, được thực hiện một cách chậm rãi và tập trung và kèm theo thở sâu.
Tai chi có nhiều kiểu dáng khác nhau. Mỗi người trong số họ có thể nhấn mạnh một cách tinh tế các nguyên tắc và phương pháp Tai Chi khác nhau. Có nhiều biến thể trong mỗi phong cách. Một số có thể tập trung vào việc duy trì sức khỏe, trong khi những người khác tập trung vào khía cạnh võ thuật của Tai Chi.
Chủ đề:
- Tuần 1: 15 - 19 tháng 6
- Tuần 2: 22 - 26 tháng 6
- Tuần 3: 29 tháng 6 - 3 tháng 7
- Tuần 4: 6 - 10/7
ELL
We offer Chinese classes. Visit our website for more information.