Los excursionistas aprenden estrategias para mejorar el rendimiento y la confianza en el camino. Cuesta arriba: mejora la potencia, la resistencia, la postura, la fuerza de la parte superior del cuerpo y la función de la columna. Cuesta abajo: Desarrolla habilidades para sentirte más seguro y preservar las articulaciones. ¡Salva tus rodillas! Entrenamiento matutino sin caminata de práctica, todos los niveles son bienvenidos.
Promociones
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