遠足者學習策略以提高在步道上的表現和信心。上坡:提高爆發力、耐力、姿勢、上半身力量和脊柱功能。下坡:培養感覺更安全和保護關節的技能——保護你的膝蓋!沒有徒步練習的上午訓練課程,歡迎所有級別的徒步旅行者。
Outreach program is available. Please contact for details.