歡迎來到我們專為兒童量身定制的標誌性間歇訓練課程。課程側重於動態的全身運動,這些運動有助於在安全、結構化的環境中培養協調性、運動能力、自信等。每個青年日報終極訓練班都是獨一無二的。戰勝無聊!我們的青年教練確保每個班級從頭到尾都充滿吸引力和挑戰性。在這堂課中,教練將指導孩子們完成速度、敏捷性、敏捷性和體重循環。鍛煉可能包括戰繩、跳繩、跳繩等。本課程專為青年年齡組的成員設計。