中級班

先決條件：透過初級課程和/或得到教練的推薦

計畫說明： 專為先前曾參加過診所或訓練課程的兒童設計 初學者和/或透過偶爾進行的健身或團體遊戲學習了這項運動 比賽（例如友誼賽）。

• 一般身體狀況 – 耐力、阻力訓練、 彈性、速度、力量（法庭內訓練）
• 基本步法和擊球的應用（重點關注 在球場上或比賽中應用技能）