芭蕾是技術舞蹈訓練的基礎,是當今大多數舞蹈風格研究的根源。芭蕾舞通過包含細緻入微的細節的練習來發展力量和一致性。芭蕾舞訓練舞者的身體線條和從頭到腳的控制。芭蕾舞的堅實基礎使舞者能夠成功地訓練所有其他舞蹈風格。