初學者夏令營

專為剛接觸一項運動或剛接觸羽毛球的兒童而設計。重點是教授羽毛球基礎知識、比賽規則、適用的羽毛球術語和基本技能。

• 羽球101（球拍、羽球、球場、羽球作為 運動）
• 基本擊球（包括正確握拍、揮拍、跟隨 透過使用手腕/手臂/肩膀/臀部和肩部運動， 球拍和毽子的接觸點，如何發球和接球 服務）
• 步法和擊球組合
• 一般身體調理（熱/冷運動， 心血管/耐力練習、力量和靈活性 練習）－通常是避免受傷的工具
• 基本球場比賽規則（單打和雙打比賽的得分， 服務/接待、錯誤、法庭禮貌、體育精神）
• 生活技能（堅持、耐心、耐力、公平、誠實、 團隊合作、友誼、運動精神等）