力量和調理教練是一名健身和身體表現專業人員,專門運用運動處方,但不限於提高競技運動員的表現。這是通過力量訓練和有氧調節以及其他各種方法的結合來實現的。力量和空調教練還幫助運動員在其運動表現中預防傷害和適當的力學。