所有青少年課程,通過6級前芭蕾課程,每週一次接受調理課程。
此課程包括拉伸所有肌肉和核心調理,以確保胃,背部和臀肌強壯。它融合了瑜伽和普拉提的元素。拉伸和調節練習對於舞者的成功至關重要,但也有助於運動和體操,傷害預防和壓力釋放。