El programa de entrenamiento para la fuerza juvenil (YST, por sus siglas en inglés) está diseñado para orientar a los miembros jóvenes de 8 a 15 años al gimnasio en un ambiente de grupo pequeño. Durante este curso de 3 fases, se capacitará a los jóvenes sobre cómo usar de manera segura y adecuada nuestro equipo de entrenamiento cardiovascular y de fuerza, así como también aprender las normas y la etiqueta adecuadas del gimnasio. Todos los jóvenes de 8 a 11 años de edad deben pasar por nuestro programa YST antes de utilizar el gimnasio, y recomendamos a los jóvenes de 12 a 15 años que también asistan a la clase. Un padre o tutor debe acompañar a los miembros jóvenes de 8 a 9 años en el gimnasio en todo momento.
Instructor: CRC Wellness Coach
*** Las sesiones deben programarse en el mostrador de bienvenida o en el gimnasio.
Centrar***
- Fase 1 y 3 M / T / F
- Fase 1, 2 y 3 SA / SU.
- Fase 2 W / TH
Ubicación: Centennial Recreation Center, Fitness Center