Chương trình Huấn luyện Sức mạnh Thanh niên (YST) được thiết kế để định hướng các thành viên thanh thiếu niên từ 8-15 tuổi đến Trung tâm Thể hình trong một môi trường nhóm nhỏ. Trong khóa học 3 giai đoạn này, thanh thiếu niên sẽ được đào tạo về cách sử dụng một cách an toàn và phù hợp các thiết bị luyện tập tim mạch và sức mạnh của chúng tôi, cũng như tìm hiểu các quy tắc và quy tắc đúng đắn của Trung tâm thể hình. Tất cả thanh thiếu niên từ 8 đến 11 tuổi phải trải qua chương trình YST của chúng tôi trước khi sử dụng Trung tâm thể hình và chúng tôi rất khuyến khích thanh thiếu niên từ 12-15 tuổi tham gia lớp học. Phụ huynh hoặc người giám hộ phải đi cùng với các thành viên thanh thiếu niên từ 8-9 tuổi tại Trung tâm thể hình mọi lúc.
Giảng viên: Huấn luyện viên Sức khỏe CRC
*** Phiên nên được lên lịch tại Bàn Chào mừng hoặc trong Thể dục
Trung tâm***
- Giai đoạn 1 & 3 M / T / F
- Giai đoạn 1, 2 & 3 SA / SU
- Giai đoạn 2 W / TH
Địa điểm: Trung tâm giải trí trăm năm, Trung tâm thể hình