該課程僅限於5名參與者,並在Pilates Reformer設備上進行。期望通過一個能夠產生長而瘦的柔韌肌肉的系統來強化你的整個身體。您的姿勢將提升到一個新的水平。重整器上的彈簧系統允許在您改進和進步時添加或減少挑戰。改造者比墊類更難,更容易,因為它在為你的動作提供幫助的同時產生阻力,這樣你就可以正確地執行它們以獲得最大的效果。嘗試這個課程來實現一個'普拉提體',類似於舞者身體的外觀!由於改革者最初是為了幫助病人而開發的,因此它溫和有效,可以成功用於所有健身水平。