Nhấn mạnh sự liên kết tư thế chính xác, các nguyên tắc bật ra, cân bằng, kiểm soát và các bài tập cơ bản. Công việc trung tâm bao gồm vận chuyển cánh tay và các vị trí của cơ thể trong mối quan hệ với tám điểm trọng tâm của sân khấu.
InPlay và các đối tác tài trợ của mình đã không xem xét bất kỳ chương trình hoạt động nào cũng như không chứng thực bất kỳ chương trình nào. Phụ huynh nên nghiên cứu kỹ lưỡng tất cả các chương trình trước khi đăng ký cho con em mình.