Được thiết kế dành cho những học viên trước đây đã từng tham gia các phòng khám hoặc các buổi đào tạo dành cho người mới bắt đầu và/hoặc đã học môn thể thao này thông qua các trò chơi thỉnh thoảng được chơi để thi đấu thể dục hoặc nhóm nhỏ (ví dụ: các trận giao hữu).
- Điều hòa thể chất chung - rèn luyện sức bền, sức đề kháng,
tính linh hoạt, tốc độ, sức mạnh (đào tạo tại tòa)
- Áp dụng các động tác chân và đòn cơ bản (tập trung nhiều vào
ứng dụng các kỹ năng)
- Chơi trò chơi toàn tòa (chiến lược trò chơi)
- Hoàn thiện các kỹ thuật cầu lông cơ bản (bóng cao, thả bóng, đánh lưới,
nâng, đập, lái)
- Khuyến khích học sinh tham gia các giải đấu địa phương