Lớp học dành cho người mới bắt đầu này sẽ tập về thể dục dụng cụ cơ bản và các kỹ năng vận động thô. Học viên sẽ nắm vững vị trí đặt tay chính xác đối với bánh xe đẩy và cuộn về phía trước, đi trên một thanh cân bằng thấp mà không bị ngã, diễu hành cùng lúc với cánh tay / đầu gối đối diện lên / xuống, và tháo xe lăn về phía trước từ thanh thấp.
Các kỹ năng cần phải nắm vững để tiến lên từ Sơ cấp:
- Chuyển động giống bánh xe - biết quay tay sang ngang, đá chân để tiếp đất một chân rồi sang chân kia.
- Cuộn chuyển tiếp để đứng mà không cần dùng tay ở cuối để đẩy lên giá đỡ
- Khả năng ở trên chùm tia thấp mà không bị rơi trong toàn bộ chiều dài của chùm tia
- Sẵn sàng lộn ngược trên xà mà không sợ hãi
- Hành quân sao cho đầu gối phải thì tay trái hướng lên và ngược lại.