El jazz combina muchos estilos y técnicas, desde la danza étnica y contemporánea hasta el ballet. El ritmo, del cual dependen todas las formas de danza, es particularmente esencial para la danza del jazz. La primera mitad de la clase consiste en ejercicios que estiran y tonifican los músculos y desarrollan el soporte para una alineación adecuada de la estructura esquelética libre de estrés. Usando jazz, soul, R & B, música étnica y pop, las clases de jazz son una gran forma de entrenar y una forma divertida de liberar tensiones mientras alcanzan una conciencia corporal que se puede aplicar a las actividades cotidianas.