棒球技能發展營

史丹佛棒球技能發展營專為 12 至 14 歲希望提高 90 英尺鑽石球技能的球員而設計。該營不是展示營或招募營，而是僅限 90 名參與者的教學和發展營。球員每天將經歷三個階段的訓練。上午將包括防守循環和擊球循環。所有教學都將在史丹佛大學的沉沒鑽石球場和鄰近的草坪上進行。下午的會議將包括站內工作，其中包括在主鑽石場上進行模擬比賽混戰。每天都會以速度和敏捷性訓練結束，其中包括伸展、熱身、速度和敏捷性方面的指導。我們將介紹並討論這如何轉化為棒球比賽。訓練可能包括：跑動、敏捷性和變向訓練、跑壘和盜壘技術以及腳步速度訓練。 Esquer教練認為，這個年齡層在過去幾年中一直被忽視，而向90英尺菱形的過渡是棒球技能發展的重要時期。對於那些在俱樂部、旅行和高中棒球中尋求發展和進步的球員來說，這是一個完美的訓練營。