這些課程將介紹/加強所有體操器械的技能;自由體操、跳馬、高桿、高低杠、蹦床、吊環、翻滾軌道、鞍馬、平衡木和雙槓。指導將包括靈活性、力量、翻滾基礎知識、所有器械的基礎知識和基本定位。初學者課程不需要任何體操經驗。