爵士樂是一種基礎舞蹈風格,強調:節奏、切分音、紮實的運動、孤立、身體對齊、核心力量、協調性和靈活性。鼓勵舞者通過執行組合以及探索自由式動作,將風格和個性融入到他們的動作中。
嘻哈是一種接地氣的街頭風格舞蹈,通常與嘻哈音樂或強調清晰節奏、節拍和/或歌詞的音樂一起表演。探索嘻哈技術的許多方面,例如:隔離、流行/鎖定、動畫、tutting、重擊、house、krumping、霹靂舞等。鼓勵舞者在訓練時通過執行組合將風格和個性融入他們的運動中和探索自由泳。