這是一個1.5小時的中級到高級初級球員訓練課程。學生有機會執行所有的鏡頭,與其他學生進行比賽和各種不同的比賽,最重要的是,參與步法和健身。該計劃專為有競爭力的初級球員而設計,他們認真成為高水平的競技網球選手,並致力於參加錦標賽和青少年網球比賽。對於中等水平的學生,通過學習基本模式和策略,重點將放在形式和控制以及競爭性技能構建上。