我們的新手課程適合那些曾經有過體操經驗並掌握了翻滾技巧的學生(參見進步)。學生將專注於發展靈活性和核心力量。學生將學習更好的技巧,如倒立橋樑,橋樑踢腿和站立橋樑,以及重要的引導技能,如運行車輪和跑前跳。