該課程非常適合媽媽重建核心力量並緩解與照顧新生兒有關的緊張情緒。課程包括音樂,動作以及對媽媽和嬰兒的按摩。
請帶上自己的瑜伽墊,嬰兒毛毯和玩具,以供寶寶在課堂上玩耍。嬰兒可以哭鬧,咯咯地笑,爬行,進食或睡覺,而媽媽則可以在支持的環境中鍛煉以恢復力量,平衡和靈活性。事先沒有瑜伽經驗是沒有必要的。
11/26不上課
Music curriculum is taught in Mandarin. Visit our website for details.