Pointe舞是一種精英芭蕾形式,需要多年的訓練和奉獻精神。雖然顯得輕盈飄逸,但舞者必須非常強壯。她必須具備技術能力,將她的肌肉和骨骼完美地對准在一英尺(約一平方英寸)的腳趾上,同時使其看起來毫不費力。只有具備適當力量和奉獻精神的學生才能繼續學習。訓練有素,穿著合適的鞋子,一個普通學生可以從前期工作發展到高級水平,沒有任何不良影響。