此排球計劃是為有興趣學習排球比賽的男孩和女孩設計的,旨在讓運動員在積極而結構化的環境中通過適當的訓練,技能,技巧和團隊合作逐步學習。在這個為期11週的計劃中,重點將放在適當的熱身,步法訓練,發球,傳球,坐姿,突刺,敏捷,防守和比賽策略上。該程序適用於任何初級到中級玩家。參與者將按年齡(8-11歲)在下午2點分組,然後按(12-15歲)在下午3點分組。
*沒有練習2/16