這是一個完整的武術計劃,旨在讓學生從白色帶到黑帶以及更遠!這包括所有技能水平的對打,傳統形式和武器訓練的基礎和強大的基礎(Bo Staff,Sai,Kama,Nunchaku和Katana)。學生將學習團隊和合作夥伴訓練,以提高身體和心理技能,以及提高自信心,紀律,協調,靈活性,耐力和力量。
注意:
星期一 - 課程
週二 - 專業對打訓練和表格
星期三 - 課程/墊練習
星期四 - 墊鑽
星期五 - 陪練演練
星期六 - 課程/墊練習