這是一項艱苦的核心鍛煉,包括具有挑戰性的創新鍛煉,不僅可以增強腹部肌肉,還可以增強軀幹的所有肌肉。取消仰臥起坐,探索木板,盤旋,平衡和綜合練習的世界,使您的核心工作更上一層樓。 *所有級別的歡迎。 ”
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