學生需要能夠做一個車輪並向後滾動墊子,並且不要害怕倒在這個班級的欄杆上。
他們將學習以下技能:
酒吧 - 自己拉扯,後臀圈,鑄造和各種力量技能。
橫梁 - 以各種方式行走,平衡單腿技能,以及開始倒立技能。
地板 - 向後滾動在地板上,橋樑在墊子上踢,車輪在直線上,倒立向前滾動和圓形。