這個普通的體育課程將為學生提供學習一般體重訓練,團隊運動和健身測試以及基本健康和保健概念的機會。隨著課程的進展,學生將展示重量訓練的初步知識,重點是技術。學生還需要了解團隊運動的概念。健康部分將涉及壓力管理以及社交,情感和心理健康。
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