Advanced Tumbling 是一門 55 分鐘的教學課程,專為具備以下技能的體操運動員而設計:將後手伸直。在本課程中,體操運動員將致力於完善後手翻,添加多個後手和後翻,站立後翻,前手彈簧,前翻和其他漸進式翻滾。