Acro(或雜技藝術)是舞者的體操基礎。 Acro旨在促進卓越的靈活性,力量,平衡,柔韌,翻滾,基本扭曲以及舞者的伴侶/團體發育遲緩。學習acro將改善所有類型的舞者的整體技巧,並將使你的舞者更接近完成他們的激情技術。 Danielle的Acro針對從小學到五年級的學生。
星期六Acro / Body Work課程將包括核心連接,反轉平衡和力量,以及基本的雜技技能。身體工作包括在課堂上,以發展深層肌肉連接和從體細胞(身體/心靈)方法的運動。 Acro的工作將基於進度,舞者修改和安全性。課堂將是陰/陽風格:學生將探索內部連接和外部移動。康妮的Acro專注於職業學生。
本課程適用於已獲得初級證書的成熟初學者和兒童。制服:一年級。
見時間表[這裡] [1]。
[1]:https://rachelsballet.com/wp-content/uploads/2019/04/2019-2020-Master-Schedule.pdf