Krav Maga是一個自衛計劃,使用健身,拳擊,踢腿,武器防禦,地面防禦和其他以塊形式教授的混合系統。每週都有不同的焦點:手部技術;地面防禦:武器防禦。這種旋轉課程允許教授各種材料,以保持學生的興奮。學生必須身體狀況良好,沒有骨科問題。赤腳,全新的室內摔跤鞋,或5指鞋。
材料費:Krav Maga手套,上課第一天到教練。