游泳隊每週訓練五天,為 18 歲及以下的兒童提供激烈的競技游泳訓練。每節課從一小時開始,並進行由主教練設計的練習,以提高擊球技術、耐力和速度。
夏季,游泳選手與矽谷其他當地的小屋游泳隊比賽。在今年剩下的時間裡,教練會舉行計時賽,以繼續監控和追蹤學生的個人最佳成績。
筆記:
- 試鏡時間為週一下午 4 點至 6 點,週五下午 4 點至 7 點。
要求
- 1圈熟練的自由式、仰泳、蛙式和蝶泳
- 自由式翻轉轉身、仰泳翻轉轉身和開放轉身(蛙泳到蛙泳)
- 標準競賽潛水
最終決定由主教練決定誰適合游泳隊以及誰可能還沒準備好。建議游泳程度較低的運動員和有興趣加入游泳隊的運動員進行賽前游泳訓練