為自閉症譜系障礙兒童改編的柔道項目

研究表明，許多ASD兒童患肥胖的風險增加可能是由於缺乏適應性體育教育（PE）和鍛煉機會。 ASD兒童通常被置於不適應的體育鍛煉環境中，並有許多負面結果，導致較少的體育活動。然而，更多的研究發現，參加適應性武術項目往往為ASD兒童提供身體，情緒和心理健康益處。

ASD兒童適應柔道項目利用成功改編的體育活動項目的策略來教導柔道的基本基礎知識。輕柔地將柔道翻譯成“溫柔的方式”，是一種源自日本的防禦性武術形式。與其他武術相比，柔道是獨一無二的，因為它缺乏醒目和強調傷害預防。該計劃的目標是將柔道作為降低受傷風險，鼓勵社交互動，改善焦慮和刻板行為的工具，並為參與體育活動提供安全的環境。

課堂大小限制為最多四名學生。這確保了每個學生都受到教師對每個學生的個別關注，並創造出更加個人化和令人鼓舞的社交環境。學生將通過鍛煉和伸展運動來指導，教導如何滾動和翻滾，並通過呼吸和放鬆練習。最重要的是，所有學生都將學習如何正確跌倒，保護他們的頭部，並大大降低受傷風險。