參與者通過游泳熟悉的泳姿(前爬、初級仰泳)來提高他們的技能並增加他們的耐力,以獲得更遠的距離。更多的重點放在擊球效率和技術以及耐力上。
為了通過 4 級,孩子們必須能夠完成以下技能:
- 以大步姿勢從側面俯衝。
- 在水下游泳。
- 腳先水面潛水。
- 生存游泳。
- 前爬行開放式轉彎和仰泳開放式轉彎。
- 使用打蛋器踢和撲踢踢水。
- 顫振踢在背上。
- 海豚踢。
- 前後爬行。
- 初級仰泳。
- 蛙泳。
- 側擊。
- 蝴蝶。
英語學員
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特殊需求
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