我們的中級課程適合那些曾經有過體操經驗並掌握了翻滾和新手技能的學生(參見進展)。中級不倒翁將學習柔軟的技巧,如後走路和前肢;然而,課程中還包括開始權力翻滾技能,例如四捨五入和前舉手。中級學生也通過各種訓練和練習器(用於教導迴旋的專用設備)介紹後手動彈簧。