Lớp học này là hoàn hảo cho các bà mẹ để xây dựng lại sức mạnh cốt lõi và giảm căng thẳng liên quan đến chăm sóc trẻ sơ sinh. Lớp học bao gồm âm nhạc, chuyển động và mát xa cho các bà mẹ và em bé cùng nhau.
Vui lòng mang theo thảm yoga, chăn và đồ chơi cho bé để chơi trong lớp. Em bé có thể khóc, cười khúc khích, bò, cho ăn hoặc ngủ trong khi các bà mẹ tập thể dục để lấy lại sức mạnh, sự cân bằng và linh hoạt trong một môi trường hỗ trợ. Kinh nghiệm yoga trước là không cần thiết.
ELL
Music curriculum is taught in Mandarin. Visit our website for details.