Tự vệ & Tập thể dục cho con bạn!
Ba quy tắc chính sẽ được dạy để khuyến khích việc ra quyết định tốt trong các tình huống đe dọa hoặc "bắt nạt" tiềm ẩn:
- Tránh đánh nhau bằng mọi giá.
- Nếu ai đó tấn công bạn, hãy tự bảo vệ mình theo cách tốt nhất
khả năng.
- Không bao giờ gây hại nhiều hơn cho kẻ tấn công của bạn hơn là cần thiết để bảo vệ
bản thân bạn.
Yêu cầu về độ tuổi
Tất cả những người tham gia Thanh thiếu niên phải từ 7-12 tuổi.
Yêu cầu về thiết bị
Tất cả áo phông trắng của Jiu-Jitsu Gi (không phải Taekwondo), hai (2) của Học viện Tự vệ
Ngoài các kỹ thuật chống bắt nạt, thể dục cũng sẽ được nhấn mạnh trong chương trình. Tập luyện theo phong cách đào tạo, các khóa học vượt chướng ngại vật, giải quyết vấn đề và kỹ năng tư duy phản biện cũng sẽ được kết hợp.
Lịch tập luyện hàng tuần thường sẽ không bao gồm một ngày tự vệ, một ngày tập trung vào thể dục, các khóa học vượt chướng ngại vật hoặc các thử thách giải quyết vấn đề và ngày đào tạo cuối cùng bao gồm cả hai khái niệm.
Để duy trì một môi trường võ thuật kỷ luật và tôn trọng, người tham gia sẽ mặc một chiếc gi (kimono) toàn màu trắng với thắt lưng và áo phông ASD. Thường xuyên hơn là trẻ em sẽ không mặc áo phông mà đeo đai võ thuật để phân biệt cấp độ nào chúng đạt được trong chương trình. .
Sự tiến bộ về trình độ cũng sẽ dựa trên việc tham gia lớp học, sự nhiệt tình, sự tham gia và hành vi tốt trong và ngoài chương trình ASD.