Chế độ ăn kiêng dường như không quan tâm <hoặc kéo dài và tạo thói quen lành mạnh mới là không dễ dàng. Điều này
lớp dạy bạn cách làm việc với các mục tiêu về cơ thể và sức khỏe của bạn từ Phương pháp tiếp cận trực quan. Chúng tôi sẽ sử dụng Chánh niệm, Thiền hướng dẫn bằng hình ảnh, Nói chuyện cơ thể và khác
kỹ thuật và công cụ trực quan để tạo ra sự thay đổi và mối quan hệ cơ thể tốt hơn từ
tiềm thức hướng ngoại. Bạn có thể bắt đầu tìm hiểu sự thật thực phẩm đặc biệt của cơ thể và
cần! Trong lớp học vui vẻ hàng tuần này, có các tài liệu mang về nhà tùy chọn, tập sách và
ghi lại các hướng dẫn thiền để hỗ trợ và tăng cường học tập của bạn từ lớp này sang lớp khác.
Giảng viên: Trella Davis
Địa điểm: Trung tâm cộng đồng Camden, Rm
Nhu cầu đặc biệt
Một số dịch vụ hỗ trợ Therapeutics có thể có sẵn. Vui lòng liên hệ để biết thêm thông tin.
Ưu đãi
Scholarships are available at some locations. Please contact for more information.
The Department of Parks, Recreation and Neighborhood Services (PRNS) Scholarship Program will ensure that qualifying San José residents have affordable access to participation in PRNS programs, classes and services. All requests are subject to available funding. Eligibility requirements may differ for each scholarship.