Ballet là nền tảng cho tất cả các phong cách khiêu vũ, với trọng tâm là sự liên kết cơ thể, kỹ thuật, tư thế và thăng bằng phù hợp. Nó không chỉ thúc đẩy nhận thức về đường nét, mà còn tăng tính linh hoạt, tông màu và tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Kiến thức về Ballet cũng sẽ chuyển tải vào tất cả các hình thức khiêu vũ khác. Sự chú ý bổ sung được dành cho âm nhạc, chất lượng chuyển động và công việc chính xác về mặt giải phẫu.