Jujutsu là một môn võ thuật cổ xưa và cực kỳ hiệu quả: là nghệ thuật mẹ của nhiều môn võ thuật và thể thao hiện đại. Nó bao gồm một loạt các kỹ thuật toàn diện như tấn công, ném, cuộn cảm, khóa và bẻ khớp, thoát khỏi chỗ bị giam giữ, sử dụng và phòng thủ chống lại vũ khí (cả cổ và hiện đại), tấn công điểm áp lực, thiền và xoa bóp. Jujutsu không phụ thuộc vào sức mạnh và kích thước của người tập, mà dựa vào cảm giác về thời gian và khoảng cách và khả năng thực hiện kỹ thuật một cách nhuần nhuyễn và theo phản xạ. Nghệ thuật cổ đại này, với sự nhấn mạnh vào việc xây dựng tính cách, cộng đồng và kỷ luật tự giác, vẫn phù hợp với thế giới hiện đại.