Lớp học này được thiết kế để tăng cường tim mạch, sức mạnh cơ bắp, sức bền cơ bắp, sự nhanh nhẹn và hiệu suất tổng thể của bạn. Điều bắt buộc đối với bất kỳ ai nghiêm túc trong việc lấy lại vóc dáng và rèn giũa các kỹ năng và khả năng thể thao của họ