Làm thế nào cảm thấy phù hợp hơn với quần áo của bạn, có nhiều năng lượng hơn vào cuối ngày và biết rằng bạn đã có kế hoạch cho bữa tối? Hoặc - nếu bạn tìm thấy trang web này từ một lớp học hoặc trại trẻ em, sẽ cảm thấy thế nào khi biết rằng con bạn đang học cách tự ăn?
Bạn biết rằng nấu thức ăn của riêng bạn rất quan trọng cho sức khỏe của bạn, nhưng những trở ngại dường như không thể vượt qua. Có một lịch trình bận rộn với công việc, đi lại, các hoạt động và gia đình, và sau đó là mua sắm và chuẩn bị và dọn dẹp. Có vẻ như quá sức vào cuối ngày để làm nhiều việc hơn là hâm nóng thứ gì đó đã mua hoặc nhặt đồ ăn trên đường về nhà.
Dù bận rộn đến đâu, bạn cũng có thể làm được! Bạn có thể ăn ngon ở nhà và tại nhà hàng và cảm thấy tốt về cách bạn và những người bạn yêu đang ăn.