Table Tennis America

Bóng bàn (còn được gọi là Ping Pong) là môn thể thao cũng như một môn thể thao não bộ. Chơi bóng bàn là một cách tuyệt vời để kích thích não bộ và thúc đẩy tư duy nhanh chóng đồng thời cải thiện sự phối hợp tay mắt, nhanh nhẹn, linh hoạt và thời gian phản ứng. Bạn phải lập kế hoạch chiến lược và quyết định quay tròn để đưa bóng vào trong khi cố gắng đi trước đối thủ một bước và phản ứng với những cú đánh mà họ đang đánh cùng một lúc. Các quyết định phải được thực hiện trong vài giây. Hoạt động này làm tăng sự tập trung, trí nhớ ngắn hạn và khả năng ra quyết định. Ngoài ra, nguy cơ chấn thương thấp có nghĩa là bóng bàn có thể được hưởng bởi mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi trình độ thể dục