Antes de comenzar la pretemporada, los nadadores más jóvenes deben ser “seguros para el agua”, pueden remar 5 yardas hacia el lado de la piscina y estar dispuestos a seguir las instrucciones del instructor en el agua o haber completado el Nivel 2 de Lecciones de natación.
Al final de la pretemporada, debe tener dominio de las habilidades de Nivel 3 a continuación para continuar en el equipo de natación:
- Bob en aguas profundas para viajar a la seguridad 15 veces (natación de seguridad)
- Deslizamiento frontal con empuje y patadas, 2 longitudes de cuerpo
- Deslizamiento hacia atrás con empuje y patadas, 2 longitudes de cuerpo
- Ancho de la piscina, estilo libre
- Dirección inversa al nadar, adelante y atrás
- Pisar el agua por 45 segundos
A finales de mayo, todos los nadadores deben poder nadar 25 yardas sin ayuda
Sesiones de enfoque de entrenamiento:
- 6-10 de abril (espalda y estilo libre)
- 13-17 de abril (pechuga y estilo libre)
- 20-24 de abril (mariposa y estilo libre)
Nota: Puede seleccionar cualquier combinación de semanas y las semanas no necesitan ser consecutivas
Tarifa del programa: A los nadadores que no sean miembros de Westgate Cabana Club se les aplicará una tarifa del programa por el privilegio de usar la piscina. Esto proporciona cobertura de seguro para los nadadores, además de absorber una parte del costo del mantenimiento de la piscina, productos químicos, suministros y otros costos asociados. Estas tarifas no permiten el uso de la piscina en ningún momento que no sea la práctica de pretemporada del equipo de natación. Únase al Westgate Cabana Club y evite la tarifa del programa.
Promociones
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